Grundlagen für Langstreckenflüge

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Prominente nach einem langen Flug unglaublich makellos aussehen? Lange Flüge können anstrengend sein, da das Einschlafen schwierig ist und es nicht viel Platz gibt sich bewegen. Die trockene und niedrige Luftfeuchtigkeit in den Kabinen kann außerdem dazu führen, dass sich Ihre Haut ausgelaugt und durstig anfühlt.

Ich versichere Sie für Ihren nächsten Langstreckenflug. Jetzt, da das Reisen wieder an Fahrt gewinnt, möchte ich Ihnen einige wichtige Dinge für den Flug mitteilen, um Ihr Reisegepäck auf den neuesten Stand zu bringen, damit Sie mit Zuversicht abheben und mit einem frischen und revitalisierten Gefühl landen können.

 Wenn es um die Vorbereitung auf einen langen Flug geht, ist die Flüssigkeitszufuhr das Wichtigste, um die Trockenheit in den Kabinen auszugleichen. Obwohl man während des Fluges ein paar kleine Flaschen erhält, achte ich immer darauf, eine etwas größere Wasserflasche mit an Bord zu nehmen und bitte die Flugbegleiterin, diese während des gesamten Fluges für mich aufzufüllen.

Auch wenn Sie viel Wasser trinken, müssen Sie jede Stunde mühsam aufstehen, um auf die Toilette zu gehen, aber Ihre Haut wird es Ihnen danken, dass Sie ihren Durst gestillt haben. In der Zwischenzeit können Sie sich gut dehnen und das Blut zum Fließen bringen! Wenn Sie meinen vorherigen Artikel über Die Geheimnisse schöner Haut gelesen haben, habe ich die Bedeutung der Durchblutung der Haut betont um Nährstoffe durch Ihren Körper zu transportieren und alle schädlichen Giftstoffe zu entfernen.

Ein weiterer Tipp, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, ist das Einpacken von Obst oder Gemüse mit hohem Wassergehalt, das Sie während des Fluges als Snack zu sich nehmen können, beispielsweise Melone, Erdbeeren, Weintrauben, Gurken und Sellerie. Sie können nicht nur Ihren Durst stillen, sondern sind auch voller Vitamine und Mineralien, die für eine gesund aussehende Haut sorgen.

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich sehne mich immer nach allen schlechten Dingen zum Naschen, während ich mir Bordfilme ansehe. Das Einpacken gesunder Snacks wie Obst und Gemüse hält mich davon ab, mich für die angebotenen Chips oder Schokolade zu entscheiden, die mich noch mehr aus dem Gleichgewicht bringen könnten.

 Das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie einen Flug besteigen, ist die Desinfektion Ihrer Umgebung. Sie werden alles berühren: die Sicherheitsgurte, die Armlehne, den Tisch usw. Bevor Sie es merken, berühren Sie auch Ihr Gesicht und lassen all die schmutzigen Mikroben herein.

Deshalb sollten Sie einige Alkoholtupfer dabei haben, um sicherzustellen, dass alles um Sie herum desinfiziert ist, sogar Ihre Hände.

Sobald Ihre Hände sauber und desinfiziert sind, können Sie bequem mit Ihrer Hautpflegeroutine beginnen, um sich auf den Abflug vorzubereiten.

First stop hydration-nation; Die Trockenheit der Flugkabinen entzieht Ihrer Haut die gesamte Feuchtigkeit, was zu einer Überproduktion von Talg führt, was zu Hautausschlägen führt.

Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass Sie während des gesamten Fluges eine Maske tragen müssen, was noch mehr Stress verursacht und Ihre Ausbrüche verschlimmert.

Um Pickeln vorzubeugen, ist es von Vorteil, sicherzustellen, dass Ihre Haut während des gesamten Fluges gereinigt und mit Feuchtigkeit versorgt ist. Tragen Sie ein antioxidantienreiches Serum auf Ihre Haut auf und versiegeln Sie sie mit einer ultra-feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme. 

Chateliers antioxidantienreiches Pure Cell Protection ist der perfekte Reisebegleiter. Eine Schicht Pure Cell Protection bildet eine Schutzbarriere gegen UV-Strahlung und verhindert, dass Mikroben und Giftstoffe in Ihre Haut eindringen.

Ketten Sie das Ganze mit Creme Vitale auf, um Ihre Haut zu regenerieren und ihr ein weiches und geschmeidiges Gefühl zu verleihen.

Nächster Stopp; Wenn Sie Entzündungen lindern möchten, sind Jaderoller ein hervorragendes Werkzeug zur Hand. Die sanfte Massage kann Ihre gesamte Hautpflegeroutine verbessern. Ich verwende es gerne nach dem Auftragen meines Serums und Feuchtigkeitscreme, damit meine Haut die wohltuende Wirkung genießen kann.

Der Jaderoller hilft, die Durchblutung der Gesichtsmuskulatur anzuregen. Dies kann dazu beitragen, Giftstoffe abzuleiten, Entzündungen zu reduzieren und das Auftreten von Augenringen zu mildern, so dass Sie nach Ihrem Flug strahlend und wach aussehen.

Letzter Halt. Was Sie vielleicht nicht bemerken, ist, wie stark die Sonne ist. Obwohl man sich in den Kabinen bedeckt fühlt, spiegelt sich die Sonne durch das Glas an den Fenstern. Besonders beim Fliegen in großer Höhe erhöht sich Ihre UV-Belastung noch weiter.

Daher wird dringend empfohlen, alle paar Stunden Sonnenschutzmittel aufzutragen, um Ihre Haut vor Sonnenschäden und Entzündungen zu schützen.

Jetzt sind Sie bereit für die Landung und sehen müde und erfrischt aus. Ganz gleich, ob Sie direkt zu einem Meeting gehen oder jemand Besonderen treffen müssen: Niemand wird jemals erfahren, dass Sie Stunden in der Luft verbracht haben.

Geschrieben von Simone Hoogendoorn